Emma Sealey iz engleskog Redicha bila je toliko gojazna da nije mogla da veže pojas na automobilu, sada je skinula nevjerovatnih 125 kilograma i to samo zahvaljujući dijeti i vježbanju. Nije pristala na bilo kakave hiruške zahvate.
Ova 35-godišnjakinja bila je ubijeđena da će umrijeti prije svog 40. rođendana i to upravo zbog prekomjerne kilaže – punih 181 kilogram.
Unatoč molbama svojih najbližih da se obrati liječniku opće prakse i zatraži uputnicu za ugrađivanje prstena u želudac, ona se odlučila za zdraviji način mršavljenja, prenosi “Daily Mail”.
Ona je nosila odjeću u veličini 36, a za dvije godine uspjela je da staru garderobu zamijeni novim krpicama u veličini 8. Sada njena vaga pokazuje sjajnih 56,7 kilograma!
– Jedva sam mogla odšetam od kuće do automobila svog vjerenika, ali čak nisam mogla vežem pojas – objašnjava Emma.
– Godinama nisam stala na vagu, a kada sam to učinila, zgrozila sam se samom sobom – dodala je Emma.
– Godinama nisam stala na vagu, a kada sam to učinila, zgrozila sam se samom sobom – dodala je Emma.
Emma je počela da se goji još u djetinjstvu, kada joj je blizak prijatelj umro, te je utjehu nalazila u hrani. Posjetila je svog liječnika opće prakse u nadi da je uputi na odjeljenje za smanjenje tjelesne težine.
– To je bio prvi put za toliko godina da sam stala na vagu. Nije bilo potrebno da mi doktor bilo što kaže. Znala sam da moram učiniti nešto sa sobom – inače neću doživjeti svoj 40. rođendan. Nisam imala čime da se ponosim – objašnjava Emma.
Uz pomoć lokalnog savjetnika za tjelesnu težinu iz Kembridgea, najprije je počela da se odvikava od loših navika u prehrani.
Prije početka svog režima mršavljenja, Emma obično ništa nije jela za doručak, ali je zato za ručak jela kobasice, sir i čips sa crnim lukom. Večera joj je obično bila piletina sa karijem i rižom uz hljeb. Za užinu je najviše jela čokoladu.
Što je počela jesti?
Za doručak pahuljice s obranim mlijekom, ručak tuna sendvič sa crnim hljebom, dok joj se večera sastojala od kuhane ribe i svježeg povrća. Užina su joj bile jabuke, kruške, jagode ili naranče.
Postupno je počela da skida 6 kilograma mjesečno. Osim pravilne prehrane, Emma je redovito trenirala uz osobnog trenera, a kada je lijepo vrijeme, išla je na trčanje i vožnju biciklom.
– Sada imam mnogo više samopouzdanja, i volim da šetam pored izloga i gledam svoju figuru – kaže ponosna Emma koja je uspjela da za dvije godine skine 125 kilograma!
0 comments:
Post a Comment