Da bismo uživali u dobrom zdravlju i pravilnom funkcionisanju vitalnih unutrašnjih organa, jako je važno da se pridržavamo zdravog načina života, koji uključuje pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i druge zdrave navike.
Nažalost, mnogi od nas nisu ni svesni da loša i nepravilna ishrana, sedelački način života, loše navike i drugi štetni faktori, utiču na nagomilavanje toksina u organizmu, i malo po malo, pripremaju teren za razvoj mnogih bolesti i sprečavaju normalno funkcionisanje bitnih organa.
Kada se u organizmu nakupe toksini i štetne materije, imuni sistem slabi i bolesti nas lako mogu savladati. Takođe, mnogi organi zbog toksina ne mogu normalno da funkcionišu i može doći do nastanka hroničnih bolesti koje se teško leče. Upravo zato treba da budemo svesni toga koliko je važno da se organizam pročišćava, i da se vodi zdrav način života.
U tom slučaju, želimo sa vama da podelimo recept za moćni napitak za pročišćavanje organizma, koji će doprineti kompletnom eliminisanju štetnih materija nataloženih u telu, koje oštećuju organe i narušavaju njihov pravilan rad.
Od čega se sastoji ovaj napitak za pročišćavanje organizma?
Ovaj napitak kombinuje lekovita svojstva limuna, krastavca i listova nane, kako bi na pravi način stimulisao rad organizma. Pročišćava organizam od toksina, posebno organe kao što su jetra, bubrezi, pluća i debelo crevo.
Prednosti limuna za zdravlje
Limun je poznat po svom detoksikacionom dejstvu, poboljšava zdravlje organizma zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C i drugih bitnih antioksidanasa. Limunska kiselina, koja je prisutna u ovoj voćki, poboljšava funkciju enzima koji stimulišu rad jetre i poboljšavaju detoksikaciju. Takođe, sadrži bioflavonoide, pektin i limonin, koji pospešuju funkciju imunog sistema i na taj način sprečavaju mnoga oboljenja.
Limun poboljšava varenje, stimuliše eliminaciju metala iz organizma, uništava slobodne radikale, jača jetru, eliminiše toksine iz digestivnog trakta i sprečava zatvor.
Ova prirodna namirnica dovodi u ravnotežu pH vrednost organizma, otklanja višak kiseline i alkalizuje krv, kako bi se sprečio nastanak bolesti.
Prednosti krastavca za zdravlje
Krastavac je povrće koje sadrži veliku količinu vode i nizak nivo kalorija. Prirodni je diuretik i čistač organizma. Pomaže u eliminaciji toksina iz tela i sprečava zadržavanje tečnosti.
Sadrži značajne količine kalijuma, minerala koji je odgovoran za uspostavljanje ravnoteže soli u organizmu. Takođe, sadrži vlakna, što dovodi do boljeg varenja i sprečavanja zatvora.
Krastavac sadrži flavonoide, kao što su kvercetin, apigenin, luteolin i kempferol. Ima antiupalno i antihemoragijsko (protiv krvarenja) dejstvo. Od vitamina, krastavac sadrži vitamin K i C, a sadrži i antioksidanse, te poboljšava zdravlje kože.
Zbog visokog sadržaja vode i vlakana, krastavac je idealna namirnica za detoksikaciju organizma. Eliminiše štetne materije i slobodne radikale koji izazivaju razne bolesti.
Prednosti listova nane za zdravlje
Listovi nane ovom napitku obezbeđuju znatne količine kalijuma, kalcijuma, folne kiseline i vitamina A sa detoksikacionim dejstvom. Nana stimuliše probavu hrane, otklanja stomačne tegobe kao što su gasovi, nadutost, kiselina i mučnina.
Kako pripremiti napitak za pročišćavanje organizma?
Nakon što smo naveli sve prednosti ovog napitka za zdravlje i pravilan rad organizma, ostaje nam samo da navedemo kako da ga napravite.
Osim što olakšava eliminaciju toksina iz organizma, ovaj napitak je idealan i za osobe koje žele da smršaju i osećaju se dobro u svojoj koži.
Za pripremu ovog napitka za pročišćavanje organizma potrebni su vam sledećisastojci:
– 2l vode
– 1 limun
– 1 svež krastavac
– 10 listova nane
Priprema napitka:
Dobro operite limun i krastavac. Isecite ih na kriške i dodajte u bokal, zatim dodajte i listove nane. Nakon toga u bokal sipajte 2l mlake vode, i napitak odložite u frižider.
Najbolje bi bilo da ovaj napitak pijete 2 puta dnevno, kako bi se organizam što bolje očistio od nataloženih toksina.
Preporučuje se da ovim napitkom organizam pročišćavate tokom 15 dana, i da pročišćavanje ponovite svaka 2 meseca. Za što bolje rezultate, smanjite unos šećera, masti i rafinisanog brašna tokom ispijanja ovog moćnog napitka.
0 comments:
Post a Comment