.jpg)
Zbog bogatstva vitamina, minerala, masnih kiselina i vlakana, laneno sjeme je namirnica koja bi sigurno trebalo češće da bude na vašem jelovniku.
Laneno sjeme je odlična namirnica ako želite da postignete savršenu liniju, jer pomaže procese razgradnje masnoće. Ukoliko želite da svom organizmu obezbjedite ljekovite sastojke i dostignete i održite željenu kilažu, pripremite čaj od lanenog sjemena.
Potrebno je – 3 kašike lanenog sjemena i litar kipuće vode. U večernjim satima provrelom vodom prelijte laneno sjeme i ostavite da stoji preko noći. Ujutro procijedite napitak i trebalo bi da dobijete gustu tečnost.
Pijte 150 ml čaja 3 do 4 puta na dan, pola sata prije obroka. Napitak konzumirajte 10 dana, a zatim napravite desetodnevnu pauzu. Redovnim uzimanjem ovog napitka ćete primjetiti značajne promene na svojoj koži, koja će biti blistava, elastičnija, zdrava i zategnuta. I što je još bolje, neće se opustiti kada izgubite kilograme.
Ovaj napitak se ne preporučuje osobama koje imaju probleme s jetrom i kamenjem u bubrezima.
0 comments:
Post a Comment