.jpg)
Reuma je bolest motoričnog sistema, koja napada kosti, tetive, zglobove, nerve, mišiće a najčešće se javlja između tridesete i pedesete godine života .
Osim ljekova koje prepisuje zvanična medicina, tegobe se mogu ublažiti odgovarajućom ishranom, melemima i čajevima od ljekoviotog bilja.
Terapija reume traje do kraja života a njen cilj je da se spriječi upala, ublaže bolovi i očuva pokretljivost.U lječenju reume važnu ulogu ima i ishrana. Neke namirnice ubrzavaju izbacivanje kalcijuma iz kostiju, neke doprinose okoštavanju zglobova, ali ipak više je onih koji pomažu u ublažavanju tegobe. Neophodno je izbjegavati jaku hranu kao što su punomasni sirevi, suhomesnati proizvodi, žumanca, svinjska mast, bijelo brašno, iznutrice, pasulj, grašak . Preporučujemo da jedete povrće, naroćito kupus i mahuranke, bobičasto voće, citruse, suhi plodovi (smokve, kajisije, urme, šljive), morska riba, integralne žitarice.
U lječenju reume možete koristiti ulja za masažu od oraha, lavande, jorgovana, kantarion, ruzmarin.
Od čajeva preporučujemo čaj od čička i celera, a obloge od kupusa, paprike i oraha.
0 comments:
Post a Comment