Čaj od đumbira smanjuje stres

Zbog pozitivnog djelovanja na zdravlje, đumbir je čest sastojak raznih jela i napitaka. Stručnjaci preporučuju da se čaj od korjena đumbira, koji obiluje brojnim mineralima i vitaminima, konzumira svakodnevno i tako smanji nivo nakupljenog stresa u organizmu. Ukoliko vas stomak "zavija od brige", ključ vašeg problema može biti upravo đumbir. Stomačna kiselina je ključna kod varenja a kada smo pod stresom ovaj proces može biti narušen. Topla voda u kombinaciji sa limunom i sječenim đumbirom je odličan način da podstaknete varenje. Đumbir je prepun antioksidansom gingerolom koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija koje proizvodi naše telo kada smo zabrinuti, pa đumbir pomaže i kod smanjenja psihološkog stresa. Ovo piće takođe podstiče raspoloženje i poništava negativna osećanja. Koristi čaja od đumbira 1. Umanjuje bolest putovanja 2. Reguliše osjećaj nelagodnosti u stomaku 3. Smanjuje svaku vrstu upale, posebno zglobova 4. Smiruje kašalj i prehladu 5. Reguliše cirkulaciju 6. Stavljanjem obloga na stomak, olakšava menstrualne grčeve 7. Ojačava imunitet zato što sadrži antioksidanse 8. Umanjuje stres i poboljšava raspoloženje

Share this Video :