3 napitka od banane za sagorijevanje sala

1. Banana napitak s lanenim sjemenkama

Sastojci:
1 naranča
1 banana
2 čajne žlice sirutke
2 čajne žlice lanenih sjemenki

2. Banana s bobičastim voćem

Sastojci:
1 banana
1 šalica bobičastog voća(borovnica, malina, brusnica)
1 čajna žlica meda 
1 čajna žlica izribanog đumbira
pola šalice mlake vode

3. Banana napitak sa špinatom

Sastojci: 
1 banana
20 dkg opranog svježeg špinata
pola šalice light jogurta 
trećina šalice zobenih pahuljica
1 čajna žlica meda


Priprema ovih napitaka jednaka je za sve vrste, samo je potrebno sastojke ubaciti u blender i izmiksati. Ove dijetalne, ali prije svega zdrave napitke konzumirajte ujutro za doručak jer tada tijelo najbolje apsorbira i prepoznaje sastojke koji će u ovom slučaju napraviti pravu invaziju na vaše masne jastučiće nataložene oko struka

Share this Video :