Jedan grejp dnevno rješava brojne probleme

Cijeđeni grejpfrut svakog jutra je odlična prevencija za probleme sa probavom. Pijete li ovaj osvježavajući sok bez dodavanja šećera svako jutro, vrlo brzo ćete osjetiti kako uporni bolovi povezani s lošom probavom nestaju. 

Osim što djeluje povoljno na probavu, nivo 'lošeg' LDL holesterola smanjit će se za 15,5 posto, a triglicerida za 27 posto, ukazuje studija objavljena u Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Grejpfrut crvene boje je posebno zdrav jer ima još veću količinu antioksidanata.  Jedete li grejpfrut lakše ćete mršati. Ljudi koji pojedu pola grejpfruta prije svakog obroka, bez da uvode bilo kakve druge promjene jelovnika, izgube u prosjeku oko 1,5 kg tokom 12 sedmica.

'Sastojci ovog voća pomažu u sagorijevanju masnoća i stabiliziranju šećera u krvi te razine inzulina', kaže dr. Christine Gerbstadt, autorica knjige Doctor's Detox Diet. Dakle prirodno suzbija apetit.

Grejpfrut pomaže elastičnosti kože. Bogat je vitaminom C, a ovaj vitamin je neophodan za proizvodnju zdravog kolagena, proteina koji održava mladenački izgled kože. Mnogi dermatolozi zato preporučuju da se jede jedan grejpfrut na dan

Share this Video :