Med, đumbir i limun kao lijek

Uživajte u toplom čaju koji će Vam zagrijati i dušu i tijelo! Kombinacija meda, đumbira i limuna izuzetno je pogodna zimi jer znatno jača i podiže imunitet, zagrijava, hidrira i trenutno energizira tijelo na vrlo prirodan način. Limun i med u čaju, recept je poznat od davnina. Đumbir je najbolji lijek protiv viroze i gripe.

Čaj od svježeg limuna i đumbira s medom – odličan protiv viroze i alergija
1-2kašike svježeg đumbira4 šoljice vode1 limun1-2 kašike meda
Ogulite đumbir i narežite ga na što tanje komadiće (kako bi čaj bio što ukusniji i ljekovitiji) / ili naribajte na ribež. Dodajte ga u toplu vodu i kuhajte 15 minuta. Za “jači” čaj, kuhajte ga najmanje 20min, te dodajte i više đumbira. Uklonite s vatre, te kad se malo ohladi dodajte med i limunov sok. Ne dodavati med u VRELI čaj !

Rezultat istraživanja objavljeni u britanskom časopisu Nutrition su pokazali kako ekstrakt đumbira može ubiti stanice raka prostate, ne dirajući one zdrave.Sudionici studije su za potrebe istraživanja dobivali dnevnu dozu od 100 mg ekstrakta đumbira po kilogramu tjelesne težine, odnosno oko 550 mg ekstrakta dnevno. Dobra je vijest da je tijekom osam tjedana ekstrakt đumbira dvostruko smanjio rast tumora. Istraživači su procijenili da je iste rezultate moguće ostvariti svakodnevnom konzumacijom 100 grama svježeg đumbira.Iako je za mnoge osobe đumbir tek povremeni dodatak neobičnim jelima, ova korjenasta biljka zapravo je puno više. Ljekovita začinska biljka, đumbir, prvak je u multitaskingu. Đumbir liječi grčeve, opušta upaljene mišiće i njeguje oštećenu kožu. Jeste li ga isprobali?

Pomoć kod bolnih mišića

Eterično ulje đumbira grije tijelo, popravlja cirkulaciju i protok krvi. Zato je odličan lijek za bolne i umorne mišiće. Kako ga najbolje iskoristiti? Četiri žlice svježe naribanog đumbira zamotajte u pamučnu vrećicu i stavite u vodu za kupku. Dok uživate u opuštajućem tretmanu, đumbir će djelovati na bolna i upaljena područja.

Olakšava grčeve

Imate bolne grčeve tijekom mjesečnice? Probajte čaj od đumbira. Studija objavljena u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine pokazala je kako je đumbir kod bolnih grčeva jednako učinkovit kao i ibuprofen. Dvije žlice svježeg đumbirovog korijena ostavite na 15 minuta u vrućoj vodi i procijedite. Čaju po ukusu i navici, dodajte med ili limun.

Pomlađuje kožu

Đumbir je odlična namirnica i za posvjetljivanje kože. Ne vjerujete? Probajte sljedeći recept; pomiješajte 100 grama soli u zrnu, 1 žlicu soka od limete i jednu žlicu nasjeckanog đumbira. Smjesu zagrijte u mikrovalnoj pećnici, ali pripazite da ne bude prevruća. Piling nanesite na cijelo tijelo, masirajući pritom kožu, i isperite pod tušem. Đumbir u ovoj kombinaciji daje tijelu zdravi sjaj, a C vitamin iz limete zaglađuje i njeguje kožu.

U putu...

Ako patite od bolesti putovanja, a i najmanja kilometraža kod vas izaziva osjećaj mučnine, rješenje je opet - đumbir. Istraživanje sveučilišta Brigham Young utvrdilo je kako on djeluje na organizam bolje od većine lijekova protiv mučnine.

Share this Video :