Masline - Smanjite rizik Moždanog udara i izliječite Arterije! Jeftini Recepti

MASLINE
Masline su dobar izvor vitamina E i mononezasićenih masnih kiselina. To je mediteransko blago od kojeg se dobiva ulje koje je jako zdravo za organizam. Maslina je bogata bjelančevinama, saponinima, smolom, voskom, vitaminima E, A, D I K, mineralima, enzimima i masnim kiselinama.
Vitamin E je glavni tjelasni antioksidans,koji je topiv u mastima.
Masline sprečavaju pojavu arteroskleroze i zaustavlja njeno napredovanje, blokira slobodne radikale u organizmu i štiti od stresa. Dobro su se pokazale u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, uravnotežuju nivo holesterola u krvi i štite arterije.
U mediteranskim zemljama, gdje se puno koriste masline , zabilježeno je manji procenat obolelih od moždanog udara, srčanih oboljenja i oboljenja organa za varenje.
Zbog vitamina E dermatolozi preporučuju damama da koriste preparate gdje su masline glavni sastojak.