Indijski orah čuva želudac i poboljšava koncentraciju

Plod egzotične biljke indijskog oraha prava je riznica hranljivih materija – vitamina C, B1, B2, B6 i E, kao i nijacina, cinka, kalija, natrija, bakra, fluora, joda, kalcija, željeza i fosfora. U svom sastavu ima dosta masnoća koje mu daju visoku kalorijsku vrijednost.
Indijski orah se preporučuje u slučaju mentalnog naprezanja, a naročito učenicima i studentima, kao i onima koji dugo sjede za kompjuterom. 

Naučna istraživanja su pokazala da plod indijskog oraha ima antimikrobno, antiseptičko, protuupalno, diuretičko, osvežavajuće i tonizirajuće dejstvo, ali i da suzbija kašalj, groznicu i grip, snižava nivo šećera u krvi, povišen krvni pritisak i čisti crijeva. 

Ovo ukusno koštunjavo voće efikasno uništava helikobakter pilori, uzročnika čira na želucu, a u njegovoj ljusci otkrivena je anakardična kiselina, za koju se smatra da ubija kancerozne ćelije. 

Od lišća i kore drveta indijskog oraha se pravi čaj protiv dijareje, upale krajnika i ranica na sluzokoži. 

Ipak, stručnjaci savjetuju opreznost prilikom konzumiranja, jer indijski orah (kao i drugi plodovi ove vrste) mogu uzrokovati alergijske reakcije.